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Ernährungsberatung

Vitamine – das Märchen vom Mangel, Ausschnitt einer Dokumentation von NZZ Format


Vitamine – das Märchen vom Mangel, Ausschnitt einer Dokumentation von NZZ Format

NACHTRAG:

Im Hauptbericht der NZZ wurde jedoch die Einnahme von Vitamin D3 empfohlen. Auch für Kinder! Die Empfehlung der Eidgenössischen Ernährungskommission lautet:

  • 1. Lebensjahr 400 IE/Tag
  • 2. - 59. Lebensjahr 600 IE/Tag
  • ab 60. Lebensjahr 800 IE/Tag